* Je net zo fit maakt als fitness doordat je een flinke workout krijgt tijdens de lessen
* Je heupen, nek, schouders en rug soepel maken
* Nek- en rugklachten verlicht, dit geldt ook voor bekkeninstabiliteit
* Dames van alle leeftijden aantrekt, vooral 40 +
* Wordt aangeraden door fysiotherapeuten omdat dit een veilige en gecontroleerde manier van bewegen is
* Zorgt dat je mag zijn wie je bent: van maat 34 tot maat 54!
* Ervoor zorgt dat alle spieren in je lichaam aan het werk gezet worden
* Gezellig dansen en bewegen is waarbij een blote buik geen 'must' is
* Een echte 'vrouwen' dans is, voor en door vrouwen. Wees jezelf en de insteek is lekker bewegen!